近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发(fā)文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了(le)很(hěn)大的改(gǎi)变，这(zhè)个(gè)改变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康(kāng)无(wú)添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播时一直在传(chuán)递的能(néng)量，我(wǒ)相(xiāng)信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达到(dào)了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越好，而且心情也(yě)随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也(yě)有部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博(bó)，其(qí)他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常(cháng)多，一(yī)些曾(céng)经患有的(de)小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无(wú)数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人这一年(nián)来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外(wài)，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为(wèi)例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务(wù)”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看(kàn)量数(shù)据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于(yú)在家(jiā)直播(bō)跳操(cāo)，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼(弄死一只蜘蛛有啥后果，打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及更自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得(dé)合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供应链管理(lǐ)，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带(dài)来(lái)负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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